Promoção de Dia das Mães

Promoção válida até 30 de maio de 2010
Aproveite!!!
Namastê!!

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Escalda pés e Reflexologia...Pisando em nuvens

Não existe ciência para aplicar o escalda pés, afinal essa é uma receita simples de nossos avós que, com o passar do tempo foi ganhando sofisticação tornando-se hoje parte do menu dos serviços oferecidos em spas, pequenos espaços terapêuticos, salões de beleza e etc.

A receita da vovó se transformou em uma verdadeira terapia alternativa para os pés, associada aos sais de banho, cremes para hidratação, óleos naturais, aromaterapia juntamente com uma gradabilíssima massagem cuja técnica permite aliviar dores em pontos reflexos específicos, que por sua vez correspondem ao corpo como um todo. No mínimo nossos pés merecem esse mimo só porque eles são a base de sustentação do nosso corpo...Você acha pouca coisa??

A Flor de Lótus oferece o tratamento especial para seus pés, sendo realizado em duas etapas:

Primeiro os pés serão higienizados e depois imersos por 20 minutos em água morna com os sais de banho, pétalas de flores e algumas gotas de óleo essencial. Em seguida recebem uma massagem sutil com aplicação da reflexologia por 20 minutos. Para finalizar, os pés são hidratados com produtos específicos de ótima qualidade que agem na prevenção do ressecamento causado pelo desgaste do dia a dia.

Além de uma sessão especial e simples como essa, há casos em que os pés precisam ser tratados de forma mais específica, muitas vezes com a utilização de pedras quentes, e com mais frequência devido ao desgaste maior, odores ou frieiras, mas seguindo os mesmos procedimentos do escalda pés.

Após a sessão o resultado é aquela sensação de alívio imediato, bem-estar, leveza e pele lisa ...Como se você estivesse pisando em nuvens... O seu corpo também irá agradecer !

Uma receita rápida para fazer em casa

Ingredientes :

uma bacia média;

água morna;

essencias florais de sua preferência;

sais de banho variados;

flores ( para dar charme, pois o próprio visual já é um convite ao relaxamento )

Procedimento

Coloque a água morna na bacia com todo material e deixe seus pés descansar por 15 minutos. Aproveite o cheirinho maravilhoso que exala para fazer um exercício de respiração de forma tranquila. Aproveite esse momento em casa!!

Namastê!!

Garbhini Abhyanga

É com muita dedicação e amor que faço esse trabalho voltado para gestantes.
A experiência com a a massagem em gestante só reforçou ainda mais meu cuidado, atenção e olhar para com o próximo. Tão sutil em suas manobras, tão cheia de possibilidades porque além de integrar um conjunto de técnicas, também ampara a mulher que vive um conjunto de transformações físicas e mentais durante nove meses.
Cada dia mais sou apaixonada pelo meu trabalho e, como descubro tanto sobre mim quando alguém me descobre. É um grande privilégio acompanhar esse momento tão delicado e gracioso da mulher.
Esse trabalho só é possível porque há conhecimento, realização, doação e amor.

Desfrute nove meses com muita saúde e bem-estar

Falando um pouco sobre a Garbini Abhyanga

massagem para gestantes

Para a cultura indiana a massagem é um ato que faz parte do cotidiano. Em se tratando da mulher grávida não seria diferente. Pelo fato do toque desencadear grandes benefícios no corpo de uma pessoa, esta prática é recomendada desde o primeiro trimestre de gestação sem que haja restrições médicas, é claro!

Benefícios da Garbini Abhyanga

Alivia incômodos bem como, inchaço das mãos, pernas e dos pés, dores no pescoço e na região lombar ;
· Favorece a tonificação muscular e estimula o sistema circulatório;
· Prepara o corpo para o parto, trabalhando a mobilidade e o fortalecimentos das articulações atuando sobre o sistema nervoso e melhorando o sono, a digestão e diminuindo o estresse.

A garbini Abhyanga ainda oferece para a gestante toda preparação para o parto que ela necessita, através de alongamentos com o pescoço, ombros e pernas, sendo realizados no decorrer da massagem.

Garbini ParicharyaProcedimentos para um bom Estilo de Vid

Os cuidados para com a saúde após a concepção

Comer bem, pouco esforço ( atividade física moderada como Yoga, caminhadas,
hidroginástica com orientação médica ) estar voltada para espiritualidade, ouvir músicas leves , ler bons livros, estar na companhia de seu parceiro e família e receber massagens, proporcionando bem-estar físico e mental . A mulher deve ser nutrida na mente e no espírito, emocional e fisicamente

Regime dietético do primeiro ao nono mêsDieta balanceada rica em fibras, carnes brancas, saladas coloridas, sucos e muita água.

A massagem não deve ser realizada em casos como:

• Perda de sangue;
• Diabetes;
• Febre;
• Vômito;
• Dor incomum;
• Pré-eclampsia;
• Pressão arterial elevada;
• Dor abdominal;
• Diarréia;
• Qualquer condição maligna.

Vale Presente

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Torne o dia de quem você ama mais especial. Ofereça um vale presente da Flor de Lótus!

Expansão da Consciência

Acredito que expandir a consciência é permirtir conhecer a si mesmo. Quanto mais nos conhecemos, mas fácil de compreender o outro. A gente não compreende, somente entendende o próximo...

Uma ótima leitura!

Namastê!!

"A minha consciência melhora a qualidade de vida de todos que estão ao meu redor."

"A consciência, como o termo diz, "com ciência", é a capacidade de eu perceber o Universo que está ao meu redor. Eu posso olhar o Universo de vários ângulos ou corpos, ou seja, através do seu corpo emocional, racional, físico e espiritual. A expansão da consciência é a ampliação desta percepção.

O processo de expansão da consciência é contínuo e não tem fim; sempre está evoluindo e crescendo.

Ter consciência da minha vida implica primeiramente buscar o auto-conhecimento.
Só posso conhecer o meu próximo se já me conheço. Ex: se quero ter um bom amigo, eu preciso, primeiramente, ser o meu melhor amigo.
A partir daí - me amando verdadeiramente - poderei expandir a minha consciência.
Mas o que significa esta bendita "expansão da consciência". Simplificando a resposta, é eu entender e compreender aquilo que está acontecendo no 'aqui e agora'.
Bem... Qual é a diferença entre entender e compreender?
Entender é ter o conhecimento de determinado assunto, pessoa, objeto, situação, etc. É conhecer pela inteligência.
Compreender é o entendimento com total abrangência sobre este determinado assunto, pessoa, objeto, situação, etc. É ter a consciência plena através da sua inteligência, do seu coração (da sua sensibilidade), do seu corpo e da sua espiritualidade.Expansão da consciência envolve o amor universal, ou seja, quanto mais evoluo a minha consciência mais estou atuando com o meu próximo, dando-lhe, também, um maior entendimento e compreensão do seu mundo. A 'minha luz' clareia a 'luz do próximo' - que está apagada ou fraca. A minha consciência melhora a qualidade de vida de todos que estão ao meu redor.

Quanto maior for a minha consciência, menor é a quantidade de problemas em minha vida. E, muitas pessoas fogem desta expansão porque têm medo do que vai acontecer com as suas vidas. O medo estagna a evolução do ser humano e vivemos, a todo instante, permeados por ele. Por isso, a expansão é contínua: é quebrar valores muito enraizados, é querer mudar para o novo, é o aprendizado do amor a si próprio e ao próximo.

Como fazer a expansão da consciência? É preciso, primeiramente, querer profundamente fazer o processo de expansão. Depois, encontrar um mestre para nos orientar na nossa escalada. E, posteriormente, seguir sozinho no seu verdadeiro caminho de vida tornando-se um verdadeiro mestre naquilo que aprendeu..."

Autor: Josef Karel Tlach - Terapeuta Floral

Shantala, um ritual de amor e carinho

A shantala é uma técnica de massagem específica para bebês. Trata-se de uma arte milenar originária da Índia, e trazida ao Ocidente pelo médico obstetra francês Frédérick Leboyer. Em viagem a Calcutá, ele ficou fascinado ao ver a maneira como uma mãe massageava seu bebê e constatou, através de acompanhamento, que essa criança era sadia, muito embora a Índia retrate um cenário de pobreza e fome. A técnica tem essa nome em homenagem a mãe que massageava seu filho. Shantala

Sensação de retorno ao útero

Tão importante para os pais quanto para o bebê, a Shantala tem o poder de proporcionar uma forte interação e troca de afeto entre ambos. Para o bebê, o toque sutil traz lembranças uterina, devido ao movimento que é realizado pelo líquido amniótico que o envolve através de pequenas contrações. Quando tocada novamente, a criança redescobre esse prazer sentindo-se segura e protegida.

Um toque de amor

Mãe, dedique um tempo de vinte minutos ao seu filho(a) para se entregar a esse imenso prazer ...Desligue o piloto automático e concentre-se em seu bebê. Trata-se de um momento especial para vocês dois, por isso prepare o ambiente com uma música suave, pouca luz e use um bom óleo carreador,( germe de trigo) poucas gotas de óleo essencial de lavanda e comece a massagem.

São momentos preciosos cuja interação se dará por gestos e olhares, pelo toque...Seu bebê saberá que é amado, sendo despertados nele a confiança e o amor pelo outro.

A shantala acalma, alivia cólicas, reduz prisão de ventre,aumenta a capacidade respiratória, fortalece o sistema imunológico,melhora a qualidade do sono, promove o desenvolvimento da cosciência corporal. Promove o bem-estar do seu bebê.

Namastê!

Meditação na gravidez melhora a saúde do bebê

Sabemos que a gravidez é um período de vida da mulher em que ela se encontra em "estado de graça", mas também haverá um período, dentro dos nove meses, em que ela se encontrará em estado de desconforto, cansaço físico, mental, principalmente ao passo que é chegada a hora de "dar a luz" . Essa fase é naturalmente normal, pois o corpo da gestante muda sem parar ...Os aparelhos respiratórios e digestivos são afetados, porque , com o crescimento da barriga, os órgãos internos se comprimem. Emocionalmente falando ela se encontra mais fragilizada devido aos hormônios que se multiplicam em seu organismo, o que implica em dizer que a mulher grávida vive nove meses de extrema sensibilidade. A meditação ajuda evitar todo esse tipo desconforto, seja emocional ou físico.

Como isso funciona? Para começar, vamos entender que a meditação para o Oriente é diferente da do Ocidente. Para Fadynha , criadora do método próprio sobre Yoga para gestantes..." No Ocidente, as pessoas pensam em algum tema elevado quando meditam. No Oriente, meditar é não pensar em nada, é esvaziar a mente. Por tanto, o que se chama de meditação no Brasil é, na verdade, uma reflexão. É um empenho para se chegar à meditação" Aprendi sobre isso.

"Estudos feitos pela Universidade de Berkley, nos Estados Unidos, apontam que a meditação na gravidez equilibra as funções hormonais na mulher, aumentando a quantidade de hormônios que provocam a sensação de bem-estar, entre eles o DHEA e a melatonina, e facilitando a amamentação após o nascimento do bebê. "

Além de diminuir fluxo dos hormônios do estresse, o ato de meditar regulariza a pressão, suaviza a respiração e os batimentos cardíacos e melhora a insônia. No bebê os efeitos os efeitos da prática ajudam no desenvolvimento pleno do seu sistema nervoso , diminuindo a incidência de distúrbios como déficit de atenção, depressão e até mesmo autismo.
Visto que, a meditação melhora a saúde como um todo, fica a sugestão para a futura mamãe reservar um tempinho do seu dia e promover em sí mesma essa experiência transcendental. O ideal é praticar diariamente, vinte minutos pela manhã e mais vinte minutos no fim do dia. Você perceberá que, com a prática, o nível de ansiedade vai diminuir bastante promovendo benefício em dose dupla. Você e seu bebê!

Namastê!!