sábado, 28 de janeiro de 2012

Saúde da Pele -




Olá pessoal, o papo hoje é sobre saúde da pele ...



Verão à força total e os cuidados para com a pele também devem ter a força proporcional ao brilho do sol . Mesmo que fiquemos com a pele linda , bronzeada, de nada vale se não assegurarmos o mesmo brilho depois que o verão for embora.

O cuidado para com a nossa pele é essencial, em especial a pele do rosto que fica mais exposta ao sol. E porque devemos ter tanto cuidado ? Por que a nossa pele nos protege, revestindo todos os órgãos vivos e constitui barreiras de proteção contra os agentes patogênicos , como vírus, além de exercer funções diversas, como regulação térmica , defesa orgânica, controle de fluxo sanguíneo, elimina toxina, proteção e funções sensoriais ( calor, frio, pressão, dor e tato ). Porque você acha que a pele é o maior órgão do corpo humano ? Estamos falando de um órgão vital, ou seja, difícil imaginar sobreviver sem a pele.



Os cuidados para com a pele não se restringe à beleza, como muitos podem imaginar. Lembre-se que a nutrição da pele acontece de dentro para fora e não o contrário. Toda essa nutrição, defesa, ações sensoriais se dá através de uma ação conjunta de todas as células, ou seja , as células se comunicam o tempo todo, trocando informações importantes entre si para garantir o bom funcionamento do seu sistema. E quem ganha com tudo isso?? VOCÊ! Por isso, cuide da sua pele como cuida da suas roupas de festa. Acredite, você ficará muito mais bonita e saudável.





                                                   SALVE SUA PELE!
Adotando os cuidados para com sua pele , você garante não somente brilho, viço, mas principalmente o retardo da envelhecimento. Vale a pena seguir uma rotina no seu dia com os cuidados básicos.
Higiene é fundamental! Da mesma forma como você escova seus dentes todos os dias, adote a limpeza diária
" você elimina células mortas, sudorese, e as secreções naturais da pele, além de resíduos de poluição e maquiagem. o ideal é limpar a pele pela manhã e antes de dormir. A limpeza noturna é essencial, pois nesse período ocorre a renovação celular , e com a pele limpa há uma melhor oxigenação das células "

Lembrem-se que limpeza é fundamental, porém por ser muito sensível e por possuir células de defesa em sua primeira camada ( epiderme ) , é recomendável que a limpeza seja feita 3 vezes ao dia. O excesso de limpeza pode deixar sua pele vulnerável aos agentes patogênicos ( vírus, bactérias ) e desequilibrar a camada da pele, havendo uma produção maior de óleo.



PRODUTOS PARA LIMPEZA.



Os produtos para limpeza devem ter ph neutro e devem ser escolhidos conforme o tipo de pele:



• Pele normal : é indicado uso de emulsão cremosa , leites de limpeza ou sabonete líquido, tônico apropriado para pele normal



• Pele seca : evite sabonetes e use tônico para pele seca



• Pele oleosa ou mista : use sabonetes líquidos emulsões e tônicos para pele oleósas ou mista.







                                                           MÁSCARAS FACIAIS
As máscaras são muito bem vindas para auxiliar no tratamento de beleza, principalmente para restaurar uma pele que esteja cansada, sem brilho e sem viço. Elas fazem parte dos protocolos de limpeza de pele com a finalidade de complementar a higienização profunda da pele em todos os tipos de pele.



A máscara deve ser apropriada para o tipo de pele do cliente e deve agir por 20 minutos. Para sua retirada, faça o procedimento com algodão umedecido com água, sem a ação da fricção,no sentido de baixo para cima, ou pode também borrifar a água filtrada, facilitando a retirada da máscara promovendo a sensação de frescor.



Pele lipídica : é recomendável máscaras adstringente, pois e elimina a oleosidade da pele



Pele mista : é recomendável usar máscaras adstringente. calmante, ou de frutas ( morango, maracujá)



Pele sensível : é recomendado o uso de máscara calmante.






ALIMENTOS QUE FAZEM BEM PARA A PELE



• Cenoura : ácido lipóico tem ação de revitalização geral do rosto e ajuda a pegar um bronze



• Frutas vermelhas : ( morango, amora e framboesa ) : ricas em cianidina e vitamina C são eficientes ao combate dos radicais livres, melhoram as paredes dos vasos sanguíneos da pele, ficando mais irrigada e oxigenada



• Catanha-do-Pará : mineral com propriedades antioxidantes sendo fundamental para beleza e saúde da pele



• Soja : possui um fitormônio ( hormônio vegetal, semelhante ao estrôgeno ( isoflavona, excelente para evitar o ressecamento da pele.



PROTETOR SOLAR CONTRA OS RAIOS UVA E UVB


UVA e UVB , quem não conhece essas siglas que ficam estampadas nos produtos que prometem proteger você deles ? !

UVA sua ação atinge a pele da mesma forma durante o ano todo, seja no inverno ou no verão. São responsáveis pelo bronzeamento da pele à curto prazo. Muito embora não causem queimaduras, causam danos que se acumulam ao longo dos anos, levando ao fotoenvelhecimento e atuando como coadjuvante nos processos tumorais e alérgicos. Sua presença é constante durante todo o dia e suas ondas são de logo alcance, atingindo as camadas mais profundas da pele.



UVB sua intensidade é um pouco maior entre 10 e 16h. Os raios UVB causam danos imediatos à pele, como ressecamento vermelhidão, queimaduras graves, seguidas de formação de bolhas, descamação e lesões precursoras de câncer. Sua intensidade varia durante o dia, sendo mais forte entre 10 e 16 horas, quando a temperatura é mais elevada.



Use protetor solar mesmo que não vá à praia. Essa ação é a melhor barreira para evitar danos futuros à sua pele, devendo ser aplicado pelo menos 3 vezes ao dia. Use protetor e cuidado com a outra parte mais sensível da face como os lábios.



CUIDE DA SUA PELE NO VERÃO!

Todo mundo sabe que excesso de exposição ao sol pode provar danos à saúde da pele... Do envelhicimento precoce ao câncer de pele. Nós não entendemos quando saíamos da adolescência e nos olhamos nos espelho, nos deparando com manchas no rosto, aspecto opaco, sinais de ruga em pleno 25, 30, 40 anos. Como assim ? E que a gente esquece do abuso excessivo de exposição ao sol na infância e na adolescência... Melhor nem comentar sobre o bronzeador de urucum, bem vermelho, usado no rosto e no corpo para ficar com a pele " queimada" Lembraram, não é ?!



Pois é, muitas pessoas ignoram esse fato , talvez porque os danos não são perceptíveis no momento e sim à longo prazo, mas é ai que mora o perigo! Os danos estão lá como ação de queimadura, pele discando, mas como o incômodo passa, nova pele será formada, o "melhor mesmo é aproveitar o verão". Assim, a grande maioria das pessoas pensa. O que também a grande maioria das pessoas não sabe é que a ação dos raios solares, ultrapassa a primeira camada da pele, chegando aos tecidos, às células e desequilibrando suas estruturas como vasos, fibras, melanócitos ( células que produzem melanina ) DNA ( proteína do núcleo da célula), entre outras.
São essas agressões imperceptíveis no início que irão se acumulando no decorrer da vida sem chamar sua atenção. O importante é que haja prevenção e porque não dizer educação para com a pele desde a infância, justamente para que não sofra no futuro danos irreparáveis, como manchas, rugas e até mesmo doenças como o câncer de pele.



Namastê!

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Massagem com Pedras Quentes