Gente , vale a pena ler e praticar!
MUKULA MUDRA
Representa a flor de lótus em botão pronta para desabrochar simbolizando um novo começo, uma nova energia, a renovação.
É um Mudra muito simple e eficaz. Com a mão fechada une-se as pontas dos dedos. Esses cinco dedos unidos junta suas energias e capacidades para criar uma força curadora e dirigi-la para uma área concreta. Coloca-se na parte do corpo que mais necessite, onde estiver a dor ou tensão.
Com as duas mãos: apóie os quatro dedos no polegar e aplique as pontas dos dedos na parte do corpo que precisa de mais energia.
Tantas vezes quanto precisar ou 5 vezes ao dia por 5 minutos
MUKULA MUDRA
Representa a flor de lótus em botão pronta para desabrochar simbolizando um novo começo, uma nova energia, a renovação.
É um Mudra muito simple e eficaz. Com a mão fechada une-se as pontas dos dedos. Esses cinco dedos unidos junta suas energias e capacidades para criar uma força curadora e dirigi-la para uma área concreta. Coloca-se na parte do corpo que mais necessite, onde estiver a dor ou tensão.
Com as duas mãos: apóie os quatro dedos no polegar e aplique as pontas dos dedos na parte do corpo que precisa de mais energia.
Tantas vezes quanto precisar ou 5 vezes ao dia por 5 minutos
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